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你若不伤,岁月无恙
在繁忙的工作节奏中,在( zài)纷繁复杂的人事交往中( zhōng),我们难免会产生一些负( fù)面的情绪。有了负面情绪( xù)怎么办?本书作者通过自( zì)己近年来的工作经历、生( shēng)活体验等,总结了多个心( xīn)理能量包,从情绪的发生( shēng)、产生原因、如何排解等方( fāng)面为我们作了详尽的讲( jiǎng)解,让我们明白,有了负面( miàn)情绪不要逃避,关键的是( shì)选择什么态度和认知去( qù)面对,从而借此得到成长( zhǎng)和圆满,启发人们善用情( qíng)绪,善待自己的生命。
播音凤娱有声
2天前 · 34.70K
大家在看妻之秘密
18末成年禁止进入免费观看
八卦掌起源于北京。在清朝晚期,由河北省文安县朱家(zhū jiā)坞的董海川(约1799~1882年)所创,自北京肃(sù)王府传出,属宫廷大内的上乘功夫,其术很快(hěn kuài)盛传京、津、冀,并不断传播到全国,在(zài)武术界产生巨大影响,深受广大武术爱💗好者的喜爱💗(xǐ ài)和推崇。 很多练武之人被董师祖的高尚武(shàng wǔ)德和超人的技艺所折服,随即心悦诚服地(dì)拜师学艺。拜师者,多是带艺投师,很多人当时(dāng shí)已在一方武术界颇具盛名。到十九世纪末,入门(rù mén)弟子已五十多人(师祖墓碑铭刻)。祖师授艺,因人施教(yīn rén shī jiào),不拘一格,故使八卦掌形成多种不同的风格。学艺者根据(gēn jù)自己的喜好和自身的条件以及求师的(de)机缘,习练不同风格的掌法。为区别风格特点(tè diǎn)和师承关系,后人便以代表人的姓氏称其(chēng qí)掌名,流传至今就产生了不同的支系,但是(dàn shì)都同出一祖。不容置疑,支系的形成为八卦掌的(de)传播与发展起到了积极的推动作用。 其(qí)主要支系有以下两种。 尹式八卦掌,代表人尹福(1840~1908年(nián))字德安,号寿鹏,河北省翼县人氏,在京居住在(zài)朝阳门外吉市口头条。尹福宗师自幼习练少林弹腿(tán tuǐ)和罗汉拳,从师董公后将其技艺融入了八卦掌(bā guà zhǎng),形成冷、弹、脆、快、硬的技击特点。其掌型(qí zhǎng xíng)近似少林拳,拇指里扣,四指并拢,微裹,酷似牛🐮舌(niú shé)。掌法以推、托、带、领、穿、挑、劈、砸(zá)、削、撞、撩、插等为主,围圆走转时则(zé)行疾行步,似少林拳步法。 程式八卦掌,代表人程廷华(chéng tíng huá)(1844~1900年)字应芳,河北省深县程家村人,在京崇文门(chóng wén mén)外花市头条以做眼镜为业,人称“眼镜程(chéng)”。自幼好武习摔跤,下盘功夫扎实,刚柔相济在(zài)身。从师祖董公后,经常将董公接出肃王府,住(zhù)在眼镜铺内,日夜随师苦练、感悟,形成独特(dú tè)的掌法,即“游身八卦连环掌”。其掌型称为龙爪(lóng zhǎo)掌,步法行进似趟水,落脚似踩泥,俗称(sú chēng)“趟泥步”。此掌演练起来拧旋走穿,形似(xíng sì)游龙,行云流水,连绵不断,动如猛虎🐯,静似泰山,刚而不滞(bù zhì),柔而不散,闪展进退,拧裹钻翻,推托带领(dài lǐng),搬扣截拦,圈中有圈,层层不断。 自清末咸丰(xián fēng)年间至今,已有一百五十多年,八卦掌的精英们有过(guò)许多可歌可泣的壮举,堪称民族英雄。八国联军侵略北京,宗师(zōng shī)程廷华与侵略者抗争,以身殉国。 这里讲的是程廷华(chéng tíng huá)的长子程有龙(字海庭)和他的高徒何广(hé guǎng)(字雨村)等人鲜为人知的故事······
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2天前
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学会舍得,才能宽心
人生最大的宽慰,往往来( lái)自于懂得放下的智慧。《学( xué)会舍得,才能宽心》以温暖( nuǎn)平和的笔触,向我们展示( shì)了一个简单却深刻的道( dào)理:真正的宽心不是得到( dào)更多,而是学会适时放手( shǒu)。 这本书最打动人心的地( dì)方在于,它用最朴实的语( yǔ)言道出了现代人最需要( yào)的生活哲学。在这个物质( zhì)丰富的时代,我们被"拥有( yǒu)更多"的欲望所困,却常常( cháng)忽视了"舍弃"带来的轻松( sōng)与自由。作者通过生动的( de)生活案例告诉我们:当我( wǒ)们学会放下那些不必要( yào)的执念,不再为得不到的( de)东西烦恼,心灵的空间就( jiù)会自然开阔起来。 书中没( méi)有复杂的理论,而是像一( yī)位智者般娓娓道来:为什( shén)么我们常常觉得生活很( hěn)累?可能就是因为背负了( le)太多不该背负的东西。学( xué)会舍得,就是给自己松绑( bǎng)的过程。当我们勇敢地放( fàng)弃那些已经不再适合的( de)关系、不再快乐的工作、不( bù)再让我们心动的事物时( shí),心灵反而会获得前所未( wèi)有的轻松与自在。 这部作( zuò)品最珍贵的地方在于,它( tā)让我们明白:宽心不是靠( kào)外在条件的改变,而是源( yuán)于内心的觉醒。当我们学( xué)会用舍得的眼光看待生( shēng)活,就会发现:原来真正的( de)幸福,不在于拥有多少,而( ér)在于能放下多少。这种豁( huō)然开朗的体验,或许就是( shì)这本书能带给读者最珍( zhēn)贵的礼物。
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三侠五义
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段位|天下无局》大合集丨( gǔn)天下谋略之道,普通人的( de)逆袭智慧
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